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Smoothies mit gefriergetrockneten Früchten

Die kleinen „Vitaminbomben“ sind lecker und sollen einen Beitrag zu gesunder Ernährung bieten. Es klingt ja auch super – mit einem leckeren Drink zur Gesundheit.

Stimmt grundsätzlich, nur wann ist ein Smoothie auch ein gesunder Snack? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät, dass ein gesunder Smoothie zu mindestens 50 Prozent aus Obst in Stücken oder Püree bestehen sollte und weniger bis gar nicht aus Fruchtsaft. Viele „Smoothies aus dem Kühlregal“ scheiden somit aus und selber Obst kaufen, putzen und mixen ist angesagt.

Eine zeitgemäße Alternative bieten die Smoothie-Mischungen von NutriPur. Erfrischend und voller Vitalstoffe – in Kombination mit frischen Früchten und Gemüse und als Ergänzung: vegane Proteine und Superfoods.

Gesunde Smoothies – bei NutriPur

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»7313″ img_size=»large»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]In 2 Minuten zum gesunden Erlebnis aus 100% purer Frucht. • Eine clevere Lösung im hektischen Alltag. Zu einer gesunden Lebensweise gehört eine ausgewogene Ernährung, mit ausreichend Obst und Gemüse – am besten als Rohkost. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und zugleich kalorienarm. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät „5 am Tag“. 5 „Handvoll“ Obst oder Gemüse pro Tag, so sieht ein Beitrag zur körperlichen Leistungsfähigkeit, gesunden Ernährung und Wohlergehen aus. Den meisten Verbrauchern ist dies bekannt und bewusst.

Der Wille existiert, jedoch haben sich in den letzten Jahren unsere Lebensgewohnheiten stark verändert. In unserer hektischen Zeit fehlen oft die Möglichkeit und manchmal auch die Zeit sich ausgewogen zu ernähren. Hier ist auch das Hauptproblem von „5 am Tag“ – häufig steht die „Befriedigung des Hungergefühls“ im Vordergrund und wir greifen zu Fast Food und Fertiggerichten. Smoothies als „Retter“ aus dieser Problem-Situation ist ein regelrechter Smoothie-Hype entstanden. Die kleinen „Vitaminbomben“ sind lecker und sollen einen Beitrag zu gesunder Ernährung bieten.

Smoothie mit Rezept. Eine Kombination gefriergetrockneter Früchte, auch für grüne Smoothies.

Mischung aus 100% Frucht – Gesunde Energie und „Vitaminbomben“ für jeden Tag. Gefriergetrocknete Früchte sind erfrischend und voller Vitalstoffe – ein Frucht-Snack als gesundes Frühstück, fruchtiges Dessert oder kleiner Vitaminkick zwischendurch. Die Empfehlung lautet: Fünf Portionen Obst pro Tag!

Funktioniert ganz einfach, auch wenn man „mitten im Leben“ steht und für die aufwändige Zubereitung oft die Zeit fehlt. Einfach Smoothie Mischung aus gefriergetrockneten Früchten oder BIO Früchten in einen Smoothie – Maker oder Mixer geben, mit Flüssigkeit auffüllen und mixen.

Verfeinern mit Superfoods und pflanzlichen Proteinen vegan.

Variieren und ergänzen Sie die Fruchtkombination als Smoothie Mischung ganz nach Ihrem Rezept und Geschmack:

• Mit Wasser oder Milch wird der Smoothie klassisch fruchtig.
• Dank Joghurt, Sojamilch, Kokosmilch oder Buttermilch wird der Smoothie-Mix cremiger.
• Kokoswasser verleiht dem Smoothie eine leichte Süße.

Zum Verfeinern des Fruchtsmoothie und für zusätzliche Energie:
Rosinen – vorab in etwas Wasser einweichen und mit dem Wasser zum Frucht-Mix geben. Mandeln, Nüsse, Leinsamen, Chia Samen, Honig, Ahornsirup, Dinkelflakes, Haferflocken, Vanillemark, Vanillezucker, Zitronensaft… Probieren und Experimentieren Sie ganz nach Ihrem Geschmack und Ihrem Smoothie-Rezept!  Testen Sie die gefriergetrockneten Mischungen für Smoothies!

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